Parkour och tricking A (digital artikel)

Parkour och tricking A ger en god grund för dig som är tränare inom verksamheten parkour och tricking. Det goda ledarskapet med utövarens inre driv är utgångspunkten i utbildningen och du får tips och råd på hur du kan möta utövarna. I kursen får du ta del av disciplinens historia och utveckling. Du får grundläggande kunskap om övningar inom parkour, så som exempelvis lazy, kong, wall run och back flip. Samt de mest grundläggande övningarna inom tricking. Du får även förståelse för vikten av fysisk preparation samt tips på hur du kan tänka kring träningsplanering.

Målgrupp
Kursen vänder sig i första hand till tränare inom verksamheten parkour och tricking.

Din användning
Detta kursmaterial är en del av en kurs med fysisk träff. Köp av material kan inte likställas med att få en behörighet på kursen. Det vill säga, du måste vara godkänd på en kurs/ha godkänd konvertering för att ha rätt behörighet.

Tillgång till materialet
Du får tillgång till kursmaterialet genom att anmäla dig till kursen via Gymnastikförbundet. I samband med anmälan skickas ett mejl med instruktioner om hur du registrerar dig och loggar in på kursens webbplats.

Anmälan till Parkour och tricking A (Gymnastikförbundets webbplats).

Webbplatsen Parkour och tricking A (SISU Förlags utbildningsportal).

Mål med utbildningen
Parkour och tricking A ger ledaren en inblick i hur strukturerad träning skapar mer kompetenta utövare med större förståelse för sin idrott samt ger kunskap om hur övningar kan anpassas efter utövarens ålder och färdigheter. Kursen ger kunskap om säkerhet, passning och metodik för rörelser kopplade till parkour och tricking på olika redskap/underlag. Med målet att minska risken för onödiga skador. Parkour och tricking A ger behörighet för enkla volter med eller utan halv skruv.

Förkunskaper
Deltagaren ska innan kursen ha genomfört:

• Webbkursen Intro Svensk Gymnastik
• Gymnastikens baskurs – träning och tävling eller gruppträning
• Webbkursen Åldersanpassad träning för barn och unga eller för vuxna

Välkommen att fortbilda dig inom Svensk Gymnastik!