Motiverande samtal – handbok för coacher och tränare inom idrotten

Motiverande samtal (MI) är en metod som går ut på att bemöta personer i förändringsinriktade samtal med ett särskilt förhållningssätt och aktivt lyssnande. MI kan vävas in som en naturlig del i arbetet som coach och tränare och underlättar bland annat för att stärka idrottares motivation, möta oengagerade och stötta dem som är osäkra (exempelvis inför att fortsätta som aktiva).

Tillgång till materialet
När du gör en beställning av detta material får du en bok med en kod skickad hem till dig. För att få tillgång till materialet behöver du registrera din registreringskod på utbildningsmaterialets webbplats.

Webbplatsen Motiverande samtal (SISU Förlags utbildningsportal).

Som komplement till boken finns en webbplats som innehåller fallbeskrivningar, övningar och filmer som hjälper dig att använda MI på ett praktiskt plan.

Motivera idrottare till utveckling
I boken beskrivs hur du som tränare kan:

• känna igen och framkalla olika typer av förändringsprat som hjälper idrottaren från tanke till handling
• stärka idrottarens vilja och självtillit så att hon eller han blir tillräckligt redo att förändra
• stötta idrottare som upplever ambivalens till att förändra, för att öka motivationen och/eller hjälpa utövare att ta självständiga beslut när det finns argument såväl för som emot förändring.

”Den här boken är viktig. Den kommer ge tränare och coacher inom idrottsrörelsen en ökad förståelse för inre motivation och hur man i praktiken kan hjälpa idrottaren att öka motivationen, i individuella samtal både på träning och match/tävling.”
Tobias Sandberg, MI-utbildare och fotbollstränare

Mer ur boken och råd från Karolina Edler, en av bokens författare, hittar du i Tränarpasset om motiverande samtal.