Kvinnlig artistisk gymnastik C (digital artikel)

Kvinnlig artistisk gymnastik C är en kurs för dig som vill fortsätta fördjupa dina kunskaper inom hopp, barr, bom och fristående. Kursen kommer att ge dig kunskap om skruvteknik och avancerade volter så som överslag volt, yurchenko, dubbel engelsman och dubbelsalto. Du får även lära dig om volter upp, på och av bom, samt genomgång av teknik och fokuspunkter för avancerade gymnastiska hopp och piruetter. I det digitala materialet får du tillgång till en övningsbank med tips på övningar.

Kursen bygger vidare på kunskap från tidigare kurser kring biomekanik, fysisk preparation och träningsplanering och ger dig även fördjupad kunskap om artisteri och rörelseskolning.

Kursen ger dig möjlighet att fortsätta utveckla ditt ledarskap med Athlete Centered Coaching som utgångspunkt. Du får tips på hur du kan göra gymnasterna mer delaktiga i sin egen träning samt hur integritetsfrågor kan bli en naturlig del av en trygg träningsmiljö.

Målgrupp
Kursen vänder sig i första hand till tränare inom disciplinen Kvinnlig artistisk gymnastik.

Din användning
Detta kursmaterial är en del av en kurs med fysisk träff. Köp av material kan inte likställas med att få en behörighet på kursen. Det vill säga, du måste vara godkänd på en kurs/ha godkänd konvertering för att ha rätt behörighet.

Tillgång till materialet
Du får tillgång till kursmaterialet genom att anmäla dig till kursen via Gymnastikförbundet. I samband med anmälan skickas ett mejl med instruktioner om hur du registrerar dig och loggar in på kursens webbplats.

Anmälan till Kvinnlig artistisk gymnastik C (Gymnastikförbundets webbplats).

Webbplatsen Kvinnlig artistisk gymnastik C (SISU Förlags utbildningsportal).

Mål med utbildningen
Kvinnlig artistisk gymnastik C ger fördjupad kunskap inom de fyra olika redskapen hopp, barr, bom och fristående. Bland annat hur man ska tänka kring kombinationer på bom samt en introduktion till skruvteknik. I kursen får du även med dig utvecklade rörelseskolningsprogram och mer kunskap om fysisk preparation. Det goda ledarskapet med gymnastens inre driv är utgångspunkten i verksamheten och du får tips och råd hur du kan lyckas med det.

Förkunskaper
Deltagaren ska innan kursen ha genomfört:

• Webbkursen Intro Svensk Gymnastik
• Kvinnlig artistisk gymnastik B
• Webbkursen Biomekanik
• Rekommenderad: webbkursen Planering och periodisering

Välkommen att fortbilda dig inom Svensk Gymnastik!