Kvinnlig artistisk gymnastik A (digital artikel)

Kvinnlig artistisk gymnastik A är den grundläggande kursen för dig som är eller vill bli tränare inom kvinnlig artistisk gymnastik. Det goda ledarskapet med gymnastens inre driv som utgångspunkt genomsyrar hela kursen och guidar dig i hur du kan träna gymnaster på nybörjarnivå oavsett ålder.

I kursen får du kunskap om alla fyra grenarna: hopp, barr, bom och fristående. Du får förståelse för gymnastikens grundläggande positioner och hur du kan jobba med rörelseskolning för att bygga självsäkra gymnaster. Vi går igenom teknik och de viktigaste fokuspunkterna för övningar som exempelvis rondat, brygga, handvolt samt kipp och hjulomsväng i barr. Vi går igenom de olika faserna för grenen hopp och på webben får du tillgång till en övningsbank med tips på övningar som du kan använda i ditt ledarskap.

Målgrupp
Kursen vänder sig i första hand till tränare inom disciplinen Kvinnlig artistisk gymnastik.

Din användning
Detta kursmaterial är en del av en kurs med fysisk träff. Köp av material kan inte likställas med att få en behörighet på kursen. Det vill säga, du måste vara godkänd på en kurs/ha godkänd konvertering för att ha rätt behörighet.

Tillgång till materialet
Du får tillgång till kursmaterialet genom att anmäla dig till kursen via Gymnastikförbundet. I samband med anmälan skickas ett mejl med instruktioner om hur du registrerar dig och loggar in på kursens webbplats.

Anmälan till Kvinnlig artistisk gymnastik A (Gymnastikförbundets webbplats). 

Webbplatsen Kvinnlig artistisk gymnastik A (SISU Förlags utbildningsportal). 

Mål med utbildningen
Kvinnlig artistisk gymnastik A ger en god grund i ditt kommande eller pågående ledarskap för verksamheten i kvinnlig artistisk gymnastik. Du får grundläggande kunskaper om de fyra olika redskapen hopp, barr, bom och fristående samt en ökad förståelse för vikten av fysisk preparation för att skapa en utvecklande och säker träningsmiljö för gymnasterna.

Förkunskaper
Deltagaren ska innan kursen ha genomfört:

• Webbkursen Intro Svensk Gymnastik
• Gymnastikens baskurs – träning och tävling eller Gymnastikens baskurs – gruppträning
• Webbkursen Åldersanpassad träning för barn och unga eller Åldersanpassad träning för vuxna

Välkommen att fortbilda dig inom Svensk Gymnastik!