Utomhusträning

Njut av naturen och den friska luften genom att ta din träning utomhus.

Att träna ute är både roligt och enkelt – snöra på dig skorna och ge dig ut i närmiljön. Låt dig inspireras av material från SISU Förlag med förslag på övningar och lekar som går att använda i skogen, parken, lekplatsen, trädgården eller andra utomhusmiljöer.