Idrottspsykologi & mental träning

Minskad motivation, frustration över prestation eller uppgivenhet över skador. En idrottare står inför flera tankar än ens målsättning och prestation. Men det krävs mer än träningsspecifika kunskaper för att kunna vägleda till måluppfyllelser. För att spelare ska kunna göra beteenden som är viktiga för att må bra, utvecklas och prestera över tid krävs även psykologisk och mental träning. SISU Förlag har flera böcker som innehåller idrottspsykologi och mental träning, allt för att stärka atleter inom sin idrott.