Kvinnlig artistisk gymnastik D (digital artikel)

Kvinnlig artistisk gymnastik D är en kurs för dig som är tränare inom kvinnlig artistisk gymnastik på högsta nivå. Kursen tar avstamp där C-kursen slutade och stor vikt läggs vid analys, diskussion och erfarenhetsutbyte i syfte att utveckla dig och ditt ledarskap.

Du får lära dig om volter som innehåller flera rotationer och skruvar, så som dubbelsalto med skruv, dubbel engelsman med skruv samt yurchenko med skruv. Kursen ger dig även kunskap om andra avancerade övningar som exempelvis tkatchev, onodi och ringhopp. I det digitala materialet får du tillgång till en övningsbank med tips på övningar.

Kursen fyller på ditt förråd med inspiration för koreografi, dans och musik. Du får fördjupad kunskap om biomekanik, träningsplanering och fysisk preparation. Den fysiska träffen erbjuder samtal om hur ledarskapet kan utvecklas i takt med att gymnasterna blir äldre och mer delaktiga i träningen.

Målgrupp
Kursen vänder sig i första hand till tränare inom disciplinen Kvinnlig artistisk gymnastik.

Din användning
Detta kursmaterial är en del av en kurs med fysisk träff. Köp av material kan inte likställas med att få en behörighet på kursen. Det vill säga, du måste vara godkänd på en kurs/ha godkänd konvertering för att ha rätt behörighet.

Tillgång till materialet
Du får tillgång till kursmaterialet genom att anmäla dig till kursen via Gymnastikförbundet. I samband med anmälan skickas ett mejl med instruktioner om hur du registrerar dig och loggar in på kursens webbplats.

Anmälan till Kvinnlig artistisk gymnastik D (Gymnastikförbundets webbplats).

Webbplatsen Kvinnlig artistisk gymnastik D (SISU Förlags utbildningsportal).

Mål med utbildningen
Kvinnlig artistisk gymnastik D ger dig vidare kunskaper i de fyra grenarna hopp, barr, bom och fristående. Kursen går igenom volter med flera rotationer och skruvar samt gymnastiska hopp på en avancerad nivå. Du får fördjupade kunskaper i träningsplanering och hur man lägger upp ledarskapet mot äldre gymnaster som kan ha större delaktighet i sin egen träning.

Förkunskaper
Deltagaren ska innan kursen ha genomfört:

• Webbkursen Intro Svensk Gymnastik
• Kvinnlig artistisk gymnastik C
• Idrottspsykologi
• Rekommenderad: webbkursen Idrottsnutrition och återhämtning

Välkommen att fortbilda dig inom Svensk Gymnastik!