Kvinnlig artistisk gymnastik B (digital artikel)

Kvinnlig artistisk gymnastik B är en kurs för dig som vill utvecklas som tränare och lära dig om mer avancerade övningar samt få en större förståelse för vikten av god träningsplanering och fysisk preparation. På kursen får du med dig verktyg kring rörelseskolning, musikteori och koreografi. Vi bygger vidare på svårighetsmoment och går igenom olika kombinationer samt fokuspunkter för svårare övningar.

I kursen går vi bland annat igenom salto, engelsman och överslag. Du kommer att få lära dig mer om progression för svårare övningar på bom samt hur du tar de första stegen mot tsukahara och yurchenko. Våra grundpelare är att bedriva smart och säker träning samtidigt som du fortsätter att utveckla ett tryggt ledarskap med respekt för gymnastens integritet och egen inre motivation.

Målgrupp
Kursen vänder sig i första hand till tränare inom disciplinen Kvinnlig artistisk gymnastik.

Din användning
Detta kursmaterial är en del av en kurs med fysisk träff. Köp av material kan inte likställas med att få en behörighet på kursen. Det vill säga, du måste vara godkänd på en kurs/ha godkänd konvertering för att ha rätt behörighet.

Tillgång till materialet
Du får tillgång till kursmaterialet genom att anmäla dig till kursen via Gymnastikförbundet. I samband med anmälan skickas ett mejl med instruktioner om hur du registrerar dig och loggar in på kursens webbplats.

Anmälan till Kvinnlig artistisk gymnastik B (Gymnastikförbundets webbplats).

Webbplatsen Kvinnlig artistisk gymnastik B (SISU Förlags utbildningsportal).

Mål med utbildningen
Kvinnlig artistisk gymnastik B hjälper dig utveckla ditt pågående ledarskap för verksamheten i kvinnlig artistisk gymnastik där det goda ledarskapet med gymnastens inre driv är utgångspunkten. Du utvecklar din kunskap om de fyra olika redskapen hopp, barr, bom och fristående och får tips om hur du kan tänka kring träningsplanering och periodisering. Samt ökar förståelsen om vilka delar som är viktiga för en god fysisk preparation för att skapa en utvecklande och säker träningsmiljö för gymnasten.

Förkunskaper
Deltagaren ska innan kursen ha genomfört:

• Webbkursen Intro Svensk Gymnastik
• Kvinnlig artistisk gymnastik A
• Gymnastikens ledarskap
• Webbkursen Styrka, rörlighet och fysiologi

Välkommen att fortbilda dig inom Svensk Gymnastik!